Naslovnica Zanimljivosti EVO KAKO DA VEČERAS ZASPETE ZA 2 MINUTE! NEMA VIŠE PREVRTANJA I...

EVO KAKO DA VEČERAS ZASPETE ZA 2 MINUTE! NEMA VIŠE PREVRTANJA I NESANICE: Ovaj trik svima uspijeva!

36
0

EVO KAKO DA VEČERAS ZASPETE ZA 2 MINUTE! NEMA VIŠE PREVRTANJA I NESANICE: Ovaj trik svima uspijeva!

Ovu metodu američki vojnici koriste kako bi osigurali dovoljno sna, a navodno ova metoda garantuje da ćete zaspati za dvije minute. Metoda je objašnjena u knjizi Relax and Win: Championship Performance, gdje piše kako metoda ima 96 % uspješnosti, nakon nekoliko nedjelja vežbe, piše The Sun.

Ovaj sistem je osmišljen kada su u vojci shvatili kako mnogi piloti prave greške zbog stresa i neispavanosti. Čak i kad nisu bili u smeni, piloti su bili umorni i nisu mogli da se opuste i naspavaju. Njihov stres se tad gomilao i onda bi napravili neku fatalnu pogrešku. Ova metoda za njih navodno čini čuda.

Prvi korak – opustite mišiće na licu, uključujući jezik, čeljust i mišiće oko očiju

Drugi korak – spustite ramena nisko koliko idu prije nego što opustite gornji i donji dio jedne ruke, a zatim i druge

Treći korak – izdahnite, opustite prsa i zatim lagano opustite noge, počevši s bedrima

Četvrti korak – nakon deset sekundi duboke relaksacije sljedeći korak je potpuno očistiti um

Autor knjige Lloyd Bud Winter sugeriše da će jedna od ove tri slike pomoći:

– ležite u kanuu na mirnom jezeru, ništa osim plavog neba iznad vas

– zavaljeni u crnoj baršunastoj mreži u zamračenoj sobi

– govorite ”nemoj misliti, nemoj misliti” deset sekundi… /Izvor: novi.ba/

Prethodni članak(VIDEO) Najškrtija mama na svijetu: Kosu koristi kao zubni konac, a sažvakane žvake zamrzava!
Sljedeći članakTestiraj svoju logiku: Možeš li reći ko je najgluplja osoba na ovoj slici?