Naslovnica Zanimljivosti POJEDITE DANAS SAMO 1 NAR, vašem tijelu će se desiti OVIH 7...

POJEDITE DANAS SAMO 1 NAR, vašem tijelu će se desiti OVIH 7 STVARI: Da smo barem ovo ranije znali!

36
0

POJEDITE DANAS SAMO 1 NAR, vašem tijelu će se desiti OVIH 7 STVARI: Da smo barem ovo ranije znali!

Sezona je nara, ukusnog i zdravog voća bogatog proteinima, vlaknima, vitaminima C, ali i kalijem, folatom. Nar ima debelu, nejestivu koru, a unutrašnjost ploda sadrži stotine crvenih, sočnih i jestivih sjemenki.

Budući da je sezona nara, evo 7 razloga zašto biste ga trebali jesti!

1. Jedenje nara u cjelini može imati protuupalni učinak i može zaštititi ljudsko tijelo od raznih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i pretilosti.

2. Nar može regulirati razinu šećera u krvi i spriječiti dijabetes tipa

3. Redovna konzumacija nara pomaže u poboljšanju zdravlja crijeva i probave

4. Nar je izvrstan izvor raznih vitamina i minerala koji pomažu u prevenciji raka i bolesti srca.

5. Šalica nara sadrži samo vrlo malo masti s brojem kalorija od otprilike 174 i time potiče mršavljenje

6. Zbog visokog udjela vlakana, također pomaže uglađivanju crijeva što dodatno pomaže u liječenju zatvora.

7. Redovna konzumacija nara do dva tjedna pomaže u održavanju razine krvnog tlaka /Izvor: novi.ba/

Prethodni članakSVE SE ZATVARA U 22 SATA: Nova naredba Štaba u BiH!
Sljedeći članakPoučna priča o braku, insan ne zna vrijednost neke osobe dok je ne izgubi